Oczywiście, każdy ma swoją opinię i punkt widzenia. Manewry, które tutaj przytaczasz - jak sam przyznałeś - wynikają tylko z różnicy ilości paliwa. Aby być sprawiedliwym należy dodać ile tych manewrów nie zostało wykonanych właśnie z powodu paliwa. Nie było potrzeby, ponieważ wiadomo było, że pozycje uzyska w boksach. Roszada miejsca w pit [...]
Którą częsć mniszka pijesz?Ja mam korzeń, który trzeba gotować.Zastanawiam się czy są jakieś herbatki ekspresowe z mniszka.Do tej pory nic takiego nie znalazłam:-) .To prawda, że smak ma ohydny, ale czego nie zrobi się dla zdrowia :-)
[...] tez, ze jak letroxu nie wezmie sie przez pare tygodni to nastapi zagrozenie zycia. Wiele z nas chodzilo z kulejaca tarczyca latami i nawet o tum nie wiedzialo.I zyjemy. To czego tarczyca nie lubi to stres, zyciowy, zbyt niskich kcal, zbyt duzej aktywnosci wzgledem dostepnej energii czyli wiecznego odchudzania sie. To ile kcal i jakie makro tez [...]
[...] od ławeczki, czy otworzyć uchwytu na gryfie. Wszystkie odstępstwa będą traktowane jako podejścia spalone - jeśli jedna ręka wyciska sztangę szybciej od drugiej, wobec czego dociska się drugą ręką, wtedy podejście jest również spalone - zawodnik ma trzy podejścia do dowolnego ciężaru - wyciskanie odbywa się bez koszulek wspomagających, [...]
A jak myślicie dlaczego na babki po 40 mówi się że są ryczące? Bo wiedzą czego chcą, nie udają "a chciałabym a boję się". Są konkretne i w większości przypadków mają na tyle doświadczenia życiowego że da się z nimi porozmawiać.
A jak myślicie dlaczego na babki po 40 mówi się że są ryczące? Bo wiedzą czego chcą, nie udają "a chciałabym a boję się". Są konkretne i w większości przypadków mają na tyle doświadczenia życiowego że da się z nimi porozmawiać. zgadza sie /-) Bry Spam:)
[...] sprzecznych z ogólnie panującymi przekonaniami "kulturystycznymi" - że najważniejszy i tak jest dobór odpowiedniej ilości kcal i btw pod tryb życia, osobę/organizm i to do czego jest zaadaptowana. Czyli generalnie nie skłaniam się ku schematom czy robienia czegoś na zasadzie - "tak bo tak" - tylko właśnie przez mocno indywidualne podejście do [...]
Najlepiej to jakbyś nam zrobił taki instruktaż na żyyyyyyyyywo ;) Tłumaczysz, pokazujesz na sobie/ na kimś i się można bawić. to musisz odwiedzić BDG :-) hmm od czego by tu zacząć.. to tak. W sobotę startowałem w rajdzie Krajnia Adventure Team. Niestety w połowie etapu rowerowego czyli po ok 3h zmagań złapaliśmy, a właściwie ja złapałem panę w [...]
[...] ciągnięcie za włosy nie wypacza idei sportu. Bo równie dobrze ktoś może powiedzieć że bicie leżącego wypacza ideę sportu. ale to jest sport i każdy wybiera co lubi oglądać,a czego nie. Właśnie, dlatego nie musiałbyś oglądać walk gdyby były na dawnych zasadach :-P Czyli nie pozostanę w błędnym kole jeśli przyjmę w przyszłości ewolucji maa,brak [...]
[...] w internecie rozwinie się na potężną skalę. Bo narazie widać w naszym kraju internet jest traktowany po macoszemu (sam o tym Mateo napewno wiesz...)przez świat biznesu, czego przykładem jest nasz sklepik - a przecież w ebiznesie jest przyszłość światowego handlu, więc dobrze by było zacząć wyrabiać sobie markę, nieprawdaż? Dobra, ja już [...]
[...] – łąka – cóż.. z początku myślałam, że będzie gorzej ( dużo wykluczeń ), siła bardzo szybko spadała na tej misce, pojawiło się zmęczenie i trochę doskwierało zimno, ale nic czego nie dało by się przeżyć i ogarnąć. Pomimo wielu ograniczeń dało się wyczarować wiele fajnych i smacznych potraw. Dużą pomocą były różne przeróżne blogi z przepisami, [...]
[...] to głupio zabrzmi ale ja ją kocham,jest moją pasją i nie potrafiłbym normalnie żyć bez tego wysiłku który towarzyszy mi na siłowni i podczas przygotowań.Jest to coś pięknego czego nie da się opisać słowami.Wiedzą o tym tylko Ci którzy startowali w zawodach lub żyją jak kulturyści mimo tego że nie startują.Bo uważam że kulturystami nie są tylko te [...]
Daj spokój, nie będę wstawiała fotek tylko dlatego, że masz ochotę mnie zjechać. Mam kilka pytań. Otóż: 1. Czy bułeczki grahamki są dopuszczalne przy zdrowym żywieniu? Zawsze są w domu i nie ukrywam, że bardzo je lubię. 2. Co z kupowanym, chudym mięsem? Bardzo lubię drób i najczęściej to on gości na moich kanapkach. 3. A zupy? U mnie domu gotuje [...]
Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach [...]
[...] diecie i treningu. Potem zobacze jak waga - obwody. Do 2012 się nie martwie ale mam ambitny cel i wiadomo, że jak nie będę przygotowany to nie wystartuje - ale jest do czego dążyć, bo na 2012 się nie kończy są kolejne lata . 1.01.2012 Chce widzieć różnice w porównaniu z fotkami z 1 str. Debiuty to cel nie z marszu (długo planowany ale [...]
On sam, słysząc porównania do bajkowego Popeye'a śmieje się, ponieważ szpinak jest tym, czego wprost nienawidzi. Co zatem sprawia, że "wyrosły" mu tak gigantyczne muskuły? Oczywiście, jak można by się tego spodziewać, według samego pakera kluczem są geny - jego ojciec był wrestlerem. Oprócz tego konieczne są ćwiczenia oraz zdrowa i bogata w białko [...]
[...] wsparcie polecane są enzymy trawienne. Jakie preparaty konkretnie są polecane? Jakby ktoś podał konkretny produkt to byłoby super. Ale nawet jeśli nie to chciałabym wiedzieć czego szukać. Po wpisaniu w aptece enzymy trawienne wyszukuje preparaty z ostroprestem, żywymi kulturami bakterii, mniszkiem lekarskim, mieszanką enzymów szczepu Aspergillus [...]
[...] i odliczania po japońsku :) Z dostępnych w naszym kraju a chyba godnych polecenia jest wspominana już Krav Maga oraz rosyjska Systema (Vasiliev). Tak więc zależy "do czego potrzebujesz" tych sztuk walki lub samobrony. Dla wielu ludzi to życiowa pasja, dla innych sposób na poznanie kilku "krótkich piłek" by poradzić sobie w [...]
CEL , Neogenica , Arsenal , BCL , jeszcze isnieja , Roberta marke tez smialo mozna do tego zaliczyc. Przynajmniej ma sie pewnosc tego co sie je i to czego sie mozna spodziewac po danym srodku. CEL oczywiscie super firma ale kiedys -teraz to same wyj**ki smiagajce po rynku, neogenica obecnie tak samo -kazdy narzeka...a roberta marka ? bez [...]
[...] (a może dopiero piątym) razem osiągniesz swoje maksimum na dany dzień. Jestem przekonany, że będzie to rezultat sięgający 3, a może nawet 4 minut. Kilka wyjaśnień, dlaczego jest to możliwe? Co jest przyczyną tego, że wraz z kolejnymi próbami osiągane czasy stają się coraz dłuższe? Nie chcę wchodzić zbyt głęboko w nudną fizjologię, jeśli [...]